Contactez-nous via email au melissaduval.feedesbois@gmail.com ou contactez-nous via Facebook pour réserver
Bains de forêt, Yoga nature et Tambours
Le Gaia Yoga est pratiqué entouré de la nature et a pour mission d'unir votre propre voie et celle de la Terre. Plongez dans l'expérience des sons, des chants sacrés et des mouvements conscients du corps. Ressentez votre vibration, votre origine. Ouvrez votre voix et exprimez votre musique intérieure de tout ce qui vit dans la forêt vous entourant.
​
Le Gaia nous raconte le chemin vers la lumière en soi.
'' Souviens-toi que tu es avant tout un son, une image, une couleur, une lumière ''
-La Source Canalisée, Mario Gaal
Le Gaia yoga chez la Fée des bois est une terre d'accueil, un espace de rassemblement pour une communauté unie et engagée pour leur bien-être mental, spirituel, émotionnel ainsi que leur santé physique. Si vous êtes amoureux de la nature, du plein air et que le bien être de notre environnement vous tient à coeur, la Fée des bois saura vous charmer.
​
Le Gaia yoga, c'est beaucoup plus que des postures, c'est une présence à soi et à la vie, c'est la puissance d'une terre riche en enseignement et c'est vibrer avec tout les êtres dans l'accueil de tout ce qui est sur le chemin de l'apprentissage. Le mot Gaia désigne la déesse grecque du même nom, représentant ''Mère Nature''. Avec Gaia yoga, vous allez explorer votre intériorité, votre expression de soi, votre créativité et votre relation avec la terre mère. Le tout dans un esprit ayant pour but de rayonner avec savoir être et vivre ensemble. Enfin, cela vous permettra d'ancrer de belles transformations dans votre quotidien.
​
​
​
​
​
À vivre dans nos ateliers de bains de forêt...
'' Quand je suis parmi vous, arbres de ces grands bois, Dans tout ce qui m'entoure et me cache à la fois, Dans votre solitude où je rentre en moi-même. Je sens quelqu'un de grand qui m'écoute et qui m'aime. ''
Victor Hugo, Les contemplations, Aux arbres
Hatha yoga, ''yoga doux''
La pratique du hatha yoga est un approche en douceur d'initiation au yoga. Une pratique pour tous, elle permet une meilleure mobilisation des articulations, et tonifie vos muscles en vous permettant de trouver la paix intérieure. En travaillant sur le respect de votre corps, sans jugement face à vous-mêmes. Ce yoga est une combinaison équilibrée entre détente de l'esprit et dynamisme du corps pour en ressortir léger et grandit!
​
Yoga Vibratoire et au tambour, ''yoga des sons''
La pratique de ce yoga a pour mission de favoriser la vibration de tout votre être par les sons et les mouvements conscients du corps. Nous sommes tous des vibrations de la Terre et par les sons nous nous unissons à tous les êtres sur Terre. Le yoga vibratoire met en chemin votre voix, celle des instruments chamaniques et le mouvement du corps afin de ressentir la paix intérieure. les vibrations élèvent votre fréquence vibratoire et vous relient à l'énergie universelle, le ''prana''. Les bienfaits du yoga vibratoire sont scientifiquement prouvés.
Dans cette pratique je vous propose le chant des voyelles accompagné de mudra et les chants au tambour sacré, le tout enrichi de postures de yoga et d'auto-massages.
Les sons se propagent en nous en autour de nous. Il faut garder en tête que le corps est notre instrument de musique. À travers lui, la résonance, la vibration, le souffle, le mouvement, amènent à étendre notre espace de liberté intérieure et à se découvrir plus en profondeur.
​
Yoga thérapeuthique, ''yoga personnalisé''
Chaque personne étant unique, le yoga thérapeutique vous offre une pratique de yoga personnalisée dans la pleine présence, en privé ou en petit groupe, dans la forêt ou dans le confort de votre foyer. L'approche thérapeutique offre également des séances adaptées pour favoriser le bien être et apprivoiser la gestion de la douleur et du stress. Ma vision est une santé plus consciente, une médecine intégrative et une approche pluridisciplinaire de la santé, axée sur l'individus dans sa globalité.
Yoga et chamanisme
J'ai choisis de nommer cette partie ''Yoga et Chamanisme''. Nous sommes tous issus de la Terre et j'ai à coeur de souligner les liens entre les pratique du yoga et celles dites issues du chamanisme. Honorons l'espace de la Terre et partageons-le.
​
Le chamanisme est une pratique centrée sur la méditation entre les êtres humains et les âmes de la nature avec une vision du coeur d'unir les mondes. Lorsqu'on porte attention au individus qui choisissent de s'orienter vers l'une des techniques suivantes (que ce soit le yoga, les huttes à sudation, les voyages au tambour chamanique, la méditation, les médecines holistiques, etc.) on remarque que tous ont quelque chose en commun : une recherche de profondeur, un besoin de donner un sens à leur vie. Ils possèdent une volonté de se reconnecter à eux-mêmes et aux autres. L'alliance du yoga et du chamanisme permet une meilleure conscience de l'être et une meilleure circulation de l'énergie vitale dans notre corps.
​
Pour la Fée des bois, le yoga est une philosophie permettant de vivre en harmonie avec son corps, son coeur et son esprit. Philosophie qui propose de revenir au souffle de vie et à sa respiration pour habiter son corps de manière consciente, tout en enchainant quelques postures pour libérer le mouvement et évacuer ce qui nous obscurcit.
​
Établi dans cet état d'unicité, nous nous appliquerons à l'écoute de nos ressentis profonds. La frontière de nos mondes intérieurs et extérieurs perdra peu à peu son sens, et s'effacera finalement pour permettre l'émergence d'une force globale, sans séparations ni division. Une vitalité dont nous sommes tous dépositaires, quelque soient nos conditions ou notre état de santé. Concentration et méditation permettront de surmonter les obstacles à notre propre réalisation, et affirmeront les acquis établis pendant la séance, en harmonie avec notre constitution holistique.
​
Nos différents ateliers initient les participants à ces traditions chamaniques, en proposant la mise en place d'une état de conscience modifié induit par un son percussif (battements des tambours), un chant (yoga du son) ou une danse (danse libératrice) ainsi que dans le mouvement du corps. Les thématiques abordées porteront sur le voyage chamanique, la quête de visions et la recherche d'esprits alliés (Animaux de pouvoir)
​
Les thématiques abordées porteront sur le voyage chamanique, la quête de visions et la recherche d’esprits alliés (Animal de Pouvoir), la connexion avec les quatre éléments ( eau, le feu, la terre, l’air).
Couplée au yoga pour assurer un bon ancrage corporel, la pratique chamanique sert de véhicule à la conscience afin que celle-ci puisse voyager au travers des Mondes et serve d’ancrage dans notre vie présente. L’intention est de créer des espaces de ressourcement propices au travail sur Soi, en bénéficiant d’un encadrement sécurisé et pleinement naturel.
À vivre dans nos ateliers de Gaia yoga...
Nos ateliers de Gaia yoga incluent, entre autres, des ateliers de yoga Hatha (doux), yoga vibratoire (des sons), yoga au tambour , marche consciente en forêt, séances de méditation, du yoga mundra (des doigts), yoga nidra (qui induit le sommeil), des postures de détente ainsi que régénératrices, des étirements variés, rituels chamaniques, des chants de mantras, des mandalas nature, et de la danse libératrice.
'' J'aime bien vous raconter des histoires de vibration, d'union avec le tout, partager avec vous mes expériences, ma lumière, pour ouvrir le chemin vers votre vraie nature ''
''
liste événements et ateliers gaia yoga à venir, + combien de places dispo?
